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  ヨガ。  
2006.04.11.Tue / 02:24 
健康に目覚めたので早速行ってきました。

ジム。(体験入学)

さらにさらに・・

ヨガヨガ初挑戦!!

9時半からだったんですが。

かなりの混みようでした。

さすがヨガ。流行ってるなぁ。


そして体験してみて。

かなりキツイです。

中盤あたりからは体中がプルプル(;´Д`)いって止みなりません。

プルプルするのが恥ずかしいからがんばって止めてみようとする。

すると呼吸を忘れ、インストラクターさん

「呼吸を忘れないでくださいねー」

おっとしまった。

で、またプルプル。

運動不足露呈です。

かなりきつかった。筋肉痛は確定です。

でも・・・いやぁヨガ超楽しいです・・・

これ久々にキましたね。


ヨガの後は器具を使ったトレーニング。これまた最高です。

ジム最高ですね。超気持ちいい。
仕事のストレスを体を動かして解消する。

そして健康な体を手に入れる。

ステキ。


あと、体型分析もしてもらいました。

隠れ肥満型ということが判明しました。

20代女性に多いそうです。

きゃはは。


まじめに入会しようか検討します。
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- from 不思議惑星 -
隠れ肥満型・・・いやー実は最近の男性にも多いと思うw
2006.04.16.Sun / 01:41 / [ EDIT ] / PAGE TOP△
- from ARATA -
そのうちの一人だったようで・・・w
標準型にならねば!!
2006.04.17.Mon / 01:39 / [ EDIT ] / PAGE TOP△

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ARATAと申します。本名なので名前かえると思います。

Author:ARATAと申します。本名なので名前かえると思います。
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バスケがしたいです・・・
(PHOTO:福島県桧原湖にて。釣りを満喫)

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